갈아 먹는 자몽 주스 건강에 좋다고 하여 선택~!

영양이 풍부하다고 하는데 어떤 영양이 

있는지 알아보려고 하는데 일단 저도 자몽을

먹어 보았을 때 보기에는 너무 

맛이 쓴맛부터 신맛까지 다양하게 있어서 

저의 입맛에 딱 맞는 것은 아니더라고요. 

 

대신 건강에 좋은 다양한 성분들을 함유를 

하고 있다고 하더라고요. 

 

제가 먹는 자몽주스의 경우 너무 쓰지 않게 

단맛을 추가 하기도 하였고요. 

 

일단 과일이라면 풍부하게 가지고 있는

비타민이 있는데 A,C 특히 많이 가지고 

있다고 하더라고요. 

 

식이섬유도 풍부하여 음식의 소화에도 

도움을 받으실수 있고요. 

 

항산화 성분도 풍부한 것은 물론 면역력을 

높여주는 것은 물론 몸안의 염증을 줄여

주는 역할을 한다고 하더라고요. 

 

그래서 자주 챙겨 먹으면 건강한 주스 

맛을 중요시 하는 분들의 경우 

고민을 하시고 선택을 하세요. 

 

저는 가끔씩 챙겨서 먹을까!

생각을 하고 있어요.