양치 위생적으로 잘 하기 위한 이야기

이빨 건강하게 잘 관리를 

하고 있으신가요. 

 

잘먹기 위해서 잘 관리를 해야 

하는 치아 관리 양치 위생적으로 

하는 것이 매우 중요해요. 

 

칫솔 양치 위생적으로 할수 있게

양치 자주 하면 심혈관계 질환의 발생률이 

떨어 진다고 하더라고요. 

 

잇몸이 상하지 않게 양치 해야 하는데 

잇몸 고랑에 치솔모가 닿도록 하여 

가볍게 위아래 또는 아래위로 닦아 주는 

것이 좋다고 하더라고요. 

 

거기에 칫솔로 혀를 닦아주는

것도 중요하다고 하더라고요. 

 

중요한것은 잇몸을 상하지 않게 치아에 있는

치석이나 치태를 잘 제거해주는 것이 중요하다는점

칫솔로 힘들다면 치간치솔이나 치실 등 

다른 도루를 사용을 하여서 관리를 하는 것도 

좋은 방법이라는 점 말씀드려 보아요.